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La gestion du temps et du stress

Objectif général

L’objectif est de permettre à chacun de mieux organiser son temps et ses activités, afin de limiter le facteur stress qui en découle.

 

Objectifs pédagogiques par thèmes

 

La gestion du temps et des priorités :

  • Analyser son organisation dans la gestion de son temps et identifier les axes d’amélioration
  • Identifier les éléments qui freinent une gestion efficace
  • Connaître les méthodes et outils nécessaires à l’organisation de son temps et de ses priorités
  • Prendre conscience du caractère collectif du Temps
  • Gérer les mails

 

La gestion du stress :

  • Identifier les causes de stress et en maîtriser les effets, prendre de la distance, de la hauteur
  • Adopter les bons comportements face au stress : apprendre à travailler en équipe
  • Gestion des mails : leur nombre, leur volume (et celui des pièces jointes) ; savoir passer de l’écrit à l’oral (face à face) …

 

Durée: 2 jours

 

Méthodes pédagogiques

 

  • Apports de connaissances et méthodes
  • Mises en situations
  • Etudes de cas
  • Analyse, débriefing et validation

Comment nous joindre

Versus
3, Rue des Lauriers

17137 MARSILLY

 

Téléphone : +33 680664995

 

contact@versus-ccf.com

Actualités

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